旋臂起重机是一种常见的起重设备，广泛应用于工厂、仓库、码头等场所。为了确保旋臂起重机的运行和使用，使用和维护培训是非常重要的。下面介绍旋臂起重机使用和维护培训的形式和方式。

1. 理论培训：在进行旋臂起重机使用和维护培训时，首先需要进行理论培训，包括起重机的结构原理、操作规程注意事项等内容。通过理论培训，使用者能够了解起重机的工作原理，掌握使用方法和注意事项。

2. 实操培训：理论培训之后，需要进行实操培训，即让使用者实际操作起重机进行练习。通过实操培训，使用者能够熟练掌握起重机的操作技巧，提高操作效率。

3. 模拟演练：除了实操培训，模拟演练也是非常重要的一种培训方式。通过模拟演练，可以模拟真实工作环境下的紧急情况，让使用者学会如何正确应对和处理突发情况，确保起重机的运行。

4. 在岗培训：在进行起重机使用和维护培训后，建议定期进行在岗培训，让使用者不断复习和提升技能。在岗培训可以帮助使用者进一步巩固知识，及时更新操作技巧，确保起重机的运行。

5. 定期检查：除了定期培训，定期检查也是非常重要的一个环节。定期检查起重机的工作状态，包括机械部件、电气部件等是否正常，及时发现问题并进行维护保养，可以减少故障发生，确保起重机的稳定运行。

总的来说，旋臂起重机使用和维护培训可以通过理论培训、实操培训、模拟演练、在岗培训和定期检查等多种形式和方式来进行。只有不断地学习和提升，才能确保起重机的使用和运行。